Полезные свойства бани

Полезные свойства бани известны с давних времен. В баню ходят не столько мытья, сколько для очищения. Причем очищают не только тело, но и мысли. Считается, что баня позволяет избавиться организму от токсинов, а голове – от дурных мыслей. Регулярные визиты в баню благотворно отражаются на внешности. Кожа освобождается от старых клеток и болезнетворных бактерий, что способствует ее обновлению. После посещения баньки кожа нежная и мягкая, как у новорожденного ребенка. Благодаря высоким температурам, сосуды в теле расширяются, что позволяет особо бледнолицым людям обрести здоровый румянец.

Но посещение парилки сводится не только к косметическим процедурам. Основное назначение бани – вывод токсинов и шлаков из организма. На теле человека располагается от двух до пяти миллионов потовых желез. На одном квадратном сантиметре ладошки их более 370. С помощью желез из организма выводится очень много влаги. Тем самым баня помогает восстановить водный баланс в организме и способствует обмену веществ. Жар, который так любят поддать в баньке, стимулирует работу сердца, легких, улучшает гемоглобин. Баня благотворно влияет на мышцы, в которых после занятия спорта образуется молочная кислота. Посетив парилку после тренировки, вы избавитесь от неприятных болей.

И конечно же, не стоит забывать, что баня является одним из лучших средств для снятия усталости и стресса. Если у вас нет своей парилки, вам остается только снять баню в Бресте. Самым подходящим вариантом станет банный комплекс в усадьбе «Уютный уголок», что расположился в 10 минутах езды от города. Здесь вас ожидает современная банька на дровах с парилкой, бассейном и контрастным душем. Аква-комплекс оборудован уютной кухней-студией и лаунж-зоной, где есть все необходимое для полноценного отдыха: удобная мебель, акустическая система и караоке, бильярд. При аренде всего комплекса отдыхающие получают возможность бесплатно воспользоваться беседкой и принадлежностями для шашлыка.

При всех плюсах бани, ее стоит посещать с осторожностью. Человеку, который не привык к высокой температуре, жар может принести неприятные последствия. Рекомендуется перед посещением бани немного ополоснуться водой, однако не стоит мочить голову, в противном случае, это вызовет перегрев. Лучше всего воспользоваться специальной шерстяной шапочкой. Перед входом в парную следует насухо вытереться полотенцем, чтобы оставшаяся на теле влага не препятствовала потоотделению. Для того, чтобы тело равномерно получило тепло, как только появятся первые капельки пота – следует принять горизонтальное положение. Не опытным парильщикам для первого посещения достаточно 7-9 минут, после стоит выйти из парильной комнаты, ополоснуться под теплым душем и присев на диван, расслабляться.

Настоящие любители и ценители русской бани после посещения парилки с удовольствием принимают ледяной душ, обтираются снегом и прыгают в воду. Такие процедуры несомненно закаляют организм, однако их нельзя оставлять напоследок – лучше чередовать с визитами в парилку.

Итак, если вы вдохновились нашим рассказом о полезных свойствах русской баньки и мечтаете попариться с березовым веничком, сауна в Бресте, в усадьбе «Уютный уголок», примет вас с большим удовольствием. Своих гостей мы обеспечим всеми необходимыми атрибутами для качественного отдыха в бане. У нас есть все: тапочки, веники, шапочки, полотенца, ароматные шампуни и бальзамы. Приезжайте и наслаждайтесь настоящей русской банькой на дровах.